admin 
parašė Allison Goins, Ph.D. | paskelbta sausio 25 dth 6:00 val
Šaltalankis įgijo odos priežiūros superžvaigždės reputaciją. Jis teigia, kad jis gali išgydyti žaizdas ir sumažinti raukšles. Nesvarbu, ar tai aliejuje, ar ekstrakte, šaltalankiai odai gali pasigirti daugybe parduodamų privalumų. Tačiau kiek šio triukšmo palaiko mokslas? Pažiūrėkime atidžiau, ką liudija įrodymai apie šios ryškiai oranžinės uogos vaidmenį odos priežiūroje ir ar ji nusipelno vietos jūsų kasdienybėje.
Kas yra šaltalankis?
Šaltalankis, Hippophae rhamnoides yra ištvermingas žydintis krūmas, kilęs iš šalto vidutinio klimato Europos ir Azijos regionų, įskaitant Kiniją, Rusiją ir kai kurias Europos dalis. Jau šimtmečius jo uogos, sėklos ir lapai tradicinėje medicinoje buvo naudojami įvairiems negalavimams, įskaitant nudegimus, žaizdas ir uždegimus, gydyti.
Išskirtinis augalo bruožas yra ryškios oranžinės uogos, kuriose gausu biologiškai aktyvių junginių. Tyrimai, suskaidantys visus šaltalankių komponentus, rodo, kad jame yra:
- Vitaminai: Ypač daug vitamino C, vitamino E ir kitų antioksidantų.
- Omega riebalų rūgštys: Įskaitant omega-3, -6, -9 ir retą omega-7 (palmitoleino rūgštį).
- Karotinoidai: Vandenį mėgstantys antioksidantai, tokie kaip beta karotinas, kurie palaiko odos sveikatą.
- Kiti biologiškai aktyvūs junginiai: Flavonoidai, augaliniai steroliai, polinesočiosios riebalų rūgštys ir mineralai.
Dėl visų galimų šaltalankių privalumų odai jis tapo populiariu kosmetikos gaminių ingredientu, skirtu raminti, išlyginti, atjauninti ir suvienodinti odos atspalvį. Tačiau nors tradicinis naudojimas ir jo komponentų tyrimai patvirtina daugelį parduodamų odos privalumų, mokslinis patvirtinimas tam tikrose srityse išlieka ribotas. Taigi, išskaidykime ją ir aptarkime, kurios naudos yra pagrįstos mokslu.
Mokslas apie šaltalankių naudą odai
Ažiotažas apie šaltalankį odos priežiūrai daugiausia grindžiamas jo biologiškai aktyviais junginiais. Visi šie junginiai koncentruotomis formomis naudojami odos priežiūroje ir suteikia nuostabią naudą. Vitaminas C yra pagrindinis hiperpigmentacijos ingredientas, nes jis toks veiksmingas. O omega riebalų rūgštys gali padėti sustiprinti odos barjerinę funkciją. Tačiau natūraliuose ekstraktuose šių veikliųjų medžiagų koncentracija ne visada yra pakankamai didelė, kad jos poveikis jūsų odai būtų toks pat. Taigi, prieš pradėdami susižavėti dėl natūralaus ekstrakto dėl to, ką jame yra, turite įsitikinti, kad jis ištesės parduodamus pažadus. Panagrinėkime įrodymus, pagrindžiančius dažniausiai pasitaikančius teiginius apie šaltalankius odai.
1. Sebumo reguliavimas
Viename iš perspektyviausių šaltalankių odai tyrimų buvo naudojamas 1% šaltalankių ekstrakto kremas, mažinantis riebalų gamybą. Tyrimas buvo gana mažas, jame dalyvavo 10 dalyvių ir truko du mėnesius. Jie parodė, kad kremas sumažino riebalų išsiskyrimą dalyvio veido pusėje, kai jie naudoja kremą. Tai rodo, kad šaltalankiai gali būti naudingi riebiai odai, tačiau norint patvirtinti jo veiksmingumą, reikia didesnių tyrimų. Remiantis vienu tyrimu, neįmanoma padaryti galutinės išvados apie sudedamosios dalies naudą odai.
2. Odos gydymas ir žaizdų priežiūra
Tradicinėje medicinoje šaltalankiai jau seniai naudojami audinių regeneracijai, nudegimams ir žaizdų gijimui. Didelis karotinoidų, tokoferolių ir omega riebalų rūgščių kiekis patvirtina šiuos teiginius. Žinoma, kad visos šios veikliosios medžiagos skatina odos atstatymą. Ir nemažai tyrimų nagrinėja vietinį šaltalankių gydomąjį poveikį odai. Tačiau dauguma jų daugiausia dėmesio skyrė šaltalankių panaudojimui kultūros ląstelėms, o ne žmogaus odai.
Įprasta, kad tokio tipo tyrimai yra perspektyvūs. Deja, klinikinių tyrimų su žmogaus oda metu nauda yra mažesnė arba visai nepastebima. Mūsų kūnai yra todėl, kad mūsų kūnai yra tokie sudėtingi. Šios išvados patvirtina tradicinio šaltalankio naudojimo teoriją, todėl reikia atlikti tolesnius tyrimus, kad būtų galima suprasti, kaip jis naudojamas odos priežiūros produktuose.
3. Teiginiai prieš senėjimą
Šaltalankių aliejus dažnai parduodamas dėl savo gebėjimo sumažinti raukšles, randus ir pigmentaciją. Tačiau esami įrodymai nėra tvirti. Radau tik vieną tyrimą, o šaltalankių aliejus buvo naudojamas su kitomis įprastomis senėjimą stabdančiomis veikliosiomis medžiagomis, tokiomis kaip peptidai ir hialurono rūgštis. Be to, dalyviams buvo liepta vengti saulės poveikio, nes tai automatiškai turėtų teigiamą poveikį. Svarbiausia tyrimo problema yra ta, kad nebuvo kontrolinės grupės. Šešiasdešimt dalyvių yra puikus dydis, tačiau niekas neliko neapdorotas, todėl neturite su kuo palyginti rezultatus. Remiantis tuo, negalima teigti, kad šaltalankiai turi senėjimą stabdančių savybių.
Susijęs įrašas: „Anti-senėjimo“ demistifikavimas: ką tai reiškia ir kodėl tai svarbu
4. Hidratacija ir barjerinis palaikymas
Šaltalankių sėklų aliejuje ir minkštimo aliejuje gausu nesočiųjų riebalų rūgščių, įskaitant linolo rūgštį (omega-6) ir α-linoleno rūgštį (omega-3), kurios yra būtinos norint palaikyti sveiką odos barjerą. Be to, retos omega-7 riebalų rūgštys, esančios šaltalankiuose, gali padėti sustiprinti odos lipidų barjerą ir pagerinti hidrataciją.
Radau vieną tyrimą, kuriame buvo tiriamas kremas su šaltalankių aliejumi ir bazinis kremas dėl vandens praradimo per epidermį (TEWL). Tai pagrindinė barjero funkcija ir įprastas barjerinės funkcijos įvertinimo būdas. Tačiau jie nepastebėjo TEWL pagerėjimo naudojant kremą, palyginti su bazine formule be ekstrakto. Tai puikus pavyzdys, kaip teoriškai funkcija gali būti palaikoma padidinus mastelį, tačiau ji neveikia.
Susijęs įrašas: Odos barjero demistifikavimas: kas tai yra ir kaip jis pažeidžiamas
Rinkodaros pretenzijų suskaidymas
Šaltalankiai dažnai parduodami kaip „viskas“ odos priežiūros ingredientas, tačiau štai ką iš tikrųjų sako įrodymai:
- Sebumo kontrolė: Tai patvirtina nedidelis tyrimas, tačiau norint patvirtinti jo veiksmingumą gydant riebią odą, reikia atlikti išsamesnius tyrimus.
- Žaizdų gijimas ir priešuždegiminis poveikis: Tradicinis naudojimas ir farmakologiniai tyrimai patvirtina šiuos teiginius, nors norint patvirtinti teoriją praktiškai, reikia atlikti tolesnius tyrimus.
- Anti-senėjimo privalumai: Dabartiniai klinikiniai tyrimai nepatvirtina teiginių apie raukšlių, randų ir pigmentacijos mažinimą.
- Drėkinimo ir odos barjero palaikymas: Maistinių medžiagų sudėtis patvirtina šią naudą, bet tiesioginiai įrodymai to nepatvirtina.
Nors šaltalankiuose yra įspūdingų maistinių medžiagų, svarbu turėti pagrįstų lūkesčių. Tai nėra stebuklinga sudedamoji dalis, todėl norint patvirtinti daugelį jo teiginių, reikalingi išsamesni klinikiniai tyrimai. Šiandien mokslas teigia, kad tai gali turėti tam tikrą poveikį riebalų gamybai. Tačiau jokia kita šaltalankių nauda odai nebuvo moksliškai pagrįsta.
Kaip įtraukti šaltalankį į savo kasdienybę
Jei norite išbandyti šaltalankius savo odai, pateikiame kelis patarimus, kaip išnaudoti visas jo galimybes:
- Pradėkite nuo pataisos testo: Kaip ir bet kurį naują ingredientą, šaltalankių produktus patikrinkite pleistru, kad išvengtumėte galimo dirginimo.
- Naudokite riebiai odai: Jei susiduriate su riebalų pertekliumi, ieškokite kremų ar serumų, kuriuose yra 1% šaltalankių ekstrakto. Be to, patikrinkite, ar jie turi savo klinikinius tyrimus, patvirtinančius sebumo kontrolės teiginius.
- Valdykite lūkesčius: Nors šaltalankiai gali pasiūlyti subtilios naudos reguliuojant riebalų kiekį, nesitikėkite dramatiškų raukšlių ar pigmentacijos pokyčių.
Išvada
Šaltalankis yra žavus augalas, turintis turtingą tradicinės medicinos istoriją ir maistinių medžiagų profilį, todėl jis yra patrauklus potencialus odos priežiūros ingredientas. Kai kurie moksliniai tyrimai patvirtina kai kuriuos jos teiginius, ypač riebalų kiekio reguliavimo srityje. Tačiau įrodymai yra ne tokie aiškūs, kaip anti-senėjimo, žaizdų gijimo ir drėkinimo nauda.
Jei jus domina šaltalankis, verta išbandyti produktus, kurių ekstrakto koncentracija yra 1–5%, tačiau nesitikėkite, kad jis pakeis geros odos priežiūros pagrindus. Reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima visiškai išnaudoti jos potencialą, tačiau kol kas jis išlieka perspektyviu kosmeceutikos pasaulio papildymu.
Nuorodos
Akhtaras, Navedas; Khanas, Barkatas A.; Mahmudas, Tarikas; Parveen, Rašida; Qayum, Mogolas1; Anvaras, Masudas; Shahiq-uz-zaman, ; Farooqas, Mahometas. Šaltalankių be emulsijos riebalų sekreciją mažinančio poveikio formulavimas ir įvertinimas. Farmacijos ir biologinių mokslų žurnalas 2(1): p 13–17, 2010 m. sausio–kovo mėn. | DOI: 10.4103/0975-7406.62698
Khan, BA, Akhtar, N., Mahmood, T., Khan, HM, Zaman, SU, Rasul, A., Iqbal, M., Ali, A., Khan, S. ir Qayum, M. (2011) . Raginio sluoksnio vandens kiekio ir transepideralinio vandens praradimo in vivo tyrimas naudojant naujai sukurtą vietinį hippophae rhamnoides vaisių ekstrakto kremą. African Journal of Pharmacy and Pharmacology, 51092-1095.
Yang, Baoru ir kt. „SUPERKRITINIO CO2 IŠTRAUKTO ŠALTALAKŠČIŲ ALIEJUS SUPERKRITINIO ALIEJUS VARTOTI GERIAUSIAIS PAPILDUS IR LOKIAUS NAUDOJIMO POVEIKIS MOTERIŲ ODOS SENĖJIMUI“. Taikomosios kosmetologijos žurnalas 27 (2009): 13-25.
